春夏秋冬，这是大自然的四季。人生也有四季，褪尽了青春的芳华后，女性开始进入更年期，这是女性从成年进入老年期所必经的阶段，是女性从有生殖能力到无生殖能力的过渡时期。

进入更年期，特别是绝经早期的数年内，卵巢功能迅速减退，使维持妇女内环境稳定的重要因素—雌激素出现明显的波动性下降，可以导致妇女身心功能失调，影响健康，故女性的更年期常被称为“多事之秋”。

有的妇女潮热，一阵阵出汗，常诉说一出汗，内衣全部打湿，若不及时更换，又容易感冒着凉。有的表现为抑郁、紧张、情绪不稳定、易激动，注意力不集中，头昏、耳鸣、心悸、失眠等。有的严重的还会出现一些精神症状。有的女性由于泌尿道粘膜失去雌激素的支持变薄，抗炎能力减弱，容易发生尿路感染，单用抗生素治疗效果不易巩固，常反复发作。还有的女性由于盆底组织松弛，常常小便不能控制，出现“溢尿”现象。由于阴道分泌物减少，干燥不润滑会造成性交困难和疼痛，还可能出血和损伤，影响夫妻生活和感情，甚至还可能影响家庭的稳定。

绝经后的妇女骨质疏松的发生率明显高于男性，容易发生骨折，出现身材变矮、驼背等。有的女性出现异常子宫出血，出血量大、出血时间长，可导致严重的贫血，极大地影响妇女的身心健康。更年期，特别是绝经后雌激素水平下降，使对血管有保护作用的高密度脂蛋白下降，而不利于心血管的低密度脂蛋白和甘油三脂浓度上升，从而导致动脉粥样硬化，使冠心病和心肌梗塞的发生率上升。更年期也是女性妇科恶性肿瘤（宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌和乳腺癌）的高发阶段，必须提高警惕。

女性生命的三分之一时间将在绝经后渡过，更年期是人生旅程中的一个过渡时期，重视并做好更年期的预防保健工作，保证平稳过渡，不仅是更年期妇女的特殊需要，亦是预防老年退化性疾病和提高生命质量的关键和基础，对本人、家庭和社会都有着十分重要的意义。

应该加强更年期生理卫生知识的宣教，让更年期妇女明白这是一个生理过渡时期，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。

更年期的妇女要加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间。

对更年期综合症症状较明显的，应当在医生的诊治后采取适当的药物治疗，对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等，不要轻易用更年期综合症来解释，而应当首先到医院进行必要的检查，排除器质性疾患后，再进行心理和对症治疗，以免延误病情。更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

我院妇女保健科专门设立有更年期保健门诊，常年有妇女保健专家坐诊，为更年期妇女提供科学的预防保健专业指导和个体化治疗措施，为女性朋友平稳地渡过更年期保驾护航。